مجلة الأخبار

وجرى إنزال الرجلين في وقت سابق من قطار متجه إلى مدينة فولغوغراد، لنقل الجماهير لحضور أول مباراة لإنجلترا في إطار كأس العالم، مساء الاثنين.

ودخل ترامب على خط الأزمة السياسية الدائرة في ألمانيا بشأن ملف الهجرة، قائلا إن الألمان "ينقلبون" ضد المستشارة أنغيلا ميركل بسبب هذه المسألة.

وكتب ترامب في تغريدة "الشعب الألماني ينقلب على قادته بينما تهز الهجرة التحالف الهش أساسا في برلين. معدل الجريمة في ألمانيا مرتفع جدا. خطأ كبير في كل أنحاء أوروبا السماح بدخول ملايين الأشخاص الذين غيروا لهذا الحد وبعنف ثقافتهم".

وأكد أن الولايات المتحدة لن تقوم بالمثل.

ويواجه ترامب انتقادات شديدة في بلاده بسبب تشدده الكبير في سياسة الهجرة، ومن مظاهره فصل الأطفال عن ذويهم في حال لم يكونوا يحملون أوراقا قانونية.

ويبدو المستقبل السياسي للمستشارة الألمانية أنغيلا ميركل على المحك في ضوء مطالبة الجناح اليميني في الائتلاف الحكومي الألماني بمزيد من التشدد مع المهاجرين على الحدود.

والاثنين، توعد وزير الداخلية هورست سيهوفر بإغلاق حدود ألمانيا "في يوليو" أمام المهاجرين في حال عدم توافق القادة الأوروبيين حول هذا الملف، خلال قمة مقررة نهاية يونيو، الأمر الذي سرعان ما رفضته ميركل.

ونقلت وسائل إعلام تركية عن رئيس الوزراء التركي بن علي يلدريم قوله إن القوات التركية بدأت مهاما في منبج السورية اليوم.

وأشارت مصادر وشهود عيان من منبج إلى أن أكثر من خمسين سيارة يرافقها جنود أتراك وصلوا إلى أطراف المدينة، حيث سيتركز عملهم على خطوط التماس.

وستطبق خطة العمل (الأميركية - التركية) في منبج على مراحل، بدأت بانسحاب قادة وحدات حماية الشعب الكردية، ثم تولي عناصر من الجيش والاستخبارات التركية والأميركية مهمة مراقبة المدينة، بينما تنص المرحلة الثالثة على تشكيل إدارة محلية في غضون ستين يوما.

وسيتم تشكيل المجلس المحلي والعسكري اللذين سيوفران الخدمات والأمن في المدينة، حسب التوزيع العرقي للسكان.

وترابط القوات الأميركية في منبج التي انتزعتها "وحدات حماية الشعب" من سيطرة تنظيم داعش في عام 2016.

وقبل التوصل إلى خارطة الطريق كانت تركيا قد هددت بمهاجمة القوات الأميركية المتحالفة مع الوحدات الكردية في المدينة، وذلك في إطار حملتها العسكرية داخل سوريا.

لكن خبراء التغذية يوصون بتناول أطعمة صحية ومتوازنة، بالتركيز على تلك التي ثبت مساعدتها على تفادي عدد من الأمراض المزمنة والخطيرة مثل، السكري وارتفاع نسبة الكوليسترول واضطرابات القلب والسرطان.

وحسبما نقلت "بولد سكاي"، فإن تناول نبات القنبيط أو "البروكلي" مطهوا على البخار، يقلل من احتمال الإصابة بسرطان البروستات والرئة والجلد، ويعود الفضل في هذه الفائدة إلى ما يحتويه النبات من مواد تحارب المرض تسمى الـ"سيلفو رافان".

وينصح الأطباء بتناول حفنة من الجوز كل يوم، بالنظر إلى ما يحتوي عليه من عناصر مضادة للأكسدة و"الأحماض الدهنية "أوميغا 3"، وهو ما يساعد على تجنب الإصابة بالأزمات القلبية.

وفي المنحى نفسه، أظهرت البحوث أن السبانخ المطهوة على البخار تساعد على حفظ صحة الكبد، بفضل ما تحتوي عليه من بيتايين وكلورين وفيتامين "E"، أما الفاصوليا الحمراء فتصلح لمرضى السكري كما تساعد على الوقاية من نوعه الثاني، من خلال الألياف التي تلعب دورا في ضبط سكر الدم.

وتشير التقديرات، إلى أن نصف كوب من الفاصوليا الحمراء يحتوي على 14 غراما من الألياف، وبما أن هضمها يستغرق وقتا أطول فإن ذلك يجنب حدوث طفرة سكر مفاجئة في الدم.

وإذا كنت ممن يخشون مرض "ألزهايمر"، فإنك في حاجة إلى تناول التوت، باعتباره فاكهة غنية بالمكونات المضادة للأكسدة، وهو ما يضمن التأثير الإيجابي على طريقة تواصل الخلايا العصبية وتقليل تكلس بعض البروتينات. 

ولتحقيق صحة أفضل، يمكن للإنسان أن يحمي نفسه من ارتفاع ضغط الدم عبر تناول الملفوف الصيني الغني بالفيتامين A المساعد على إنتاج كرات الدم البيضاء، أما زيت جوز الهند فيقي من السمنة بفضل ما يحتويه من فيتامينات وزيوت تحسن عملية الهضم.

وينصح الأطباء بتناول البيض لحماية صحة العين، فهو يحتوي على بروتينات مفيدة، أما الثوم الذي يمكن أن يضاف إلى أطباق كثيرة فيخفض مستوى الكوليسترول في الجسم.

وذكرت وسائل الاعلام الروسية أن مجموعة المشجعين اتصلت بالشرطة عندما عجزت عن إيجاد الفندق رغم وصولها إلى شارع يحمل نفس اسم الشارع المفترض أن يتواجد فيه الفندق.

وتبين للشرطة أن المشجعين حجزوا فندقا في روستوف فيليكي وليس روستوف-أون-دون (اسمها الروسي روستوف-نا-دونو)، والمدينة التي يقع فيها الفندق تبعد 1281 كلم عن المكان الذي حلوا فيه لتشجيع المنتخب.

وقالت الشرطة المحلية الاثنين أن "السياح الأجانب الذين قدموا لدعم سويسرا، اتصلوا بنا وقالوا إنهم يبحثون عن فندق. أخبرنا مترجمنا أنهم كانوا مرتبكين بسبب صعوبات ترجمة الأسماء الجغرافية الروسية وأنهم حجزوا فندقا في روستوف فيليكي".

وكشف المكتب الإعلامي لشرطة روستوف لوسائل إعلام محلية أنها استخدمت مترجمين ومتطوعين محترفين يتكلمون الإسبانية والإنكليزية والعربية والفرنسية خلال فترة كأس العالم، مشيرا إلى أن الشرطة ساعدت هؤلاء المشجعين للعثور على سكن.

وذكرت وسائل إعلام روسية وأوكرانية في وقت سابق أن مجموعة من المشجعين السويسريين سافروا إلى روستوف-اون-دون بالسيارة عبر شرق أوكرانيا، حيث تسبب النزاع المستمر منذ أربعة أعوام مع الانفصاليين المدعومين من موسكو بمقتل أكثر من 10 آلاف شخص، دون أن يدركوا أنها منطقة حرب وكانوا يتبعون نظام تحديد المواقع العالمي "جي بي إس".

وتقع روستوف-اون-دون على بعد 60 كيلومترا من خطوط التماس الأمامية في شرق أوكرانيا. وتتخذ روسيا إجراءات أمنية مكثفة لضمان سلامة المشجعين.